Bienvenue dans mon univers

Dormir pendant la grossesse peut devenir toute une aventure. Au début, on pourrait penser que la fatigue intense du premier trimestre va simplement nous pousser à dormir davantage. Et pourtant, entre les hormones, les nausées, les envies fréquentes d’uriner, les changements du corps, les douleurs, les mouvements de bébé et les nombreuses pensées qui traversent l’esprit, les nuits peuvent rapidement devenir beaucoup moins reposantes qu’on ne l’aurait imaginé. Certaines futures

La grossesse est une période de transformation qui ne concerne pas uniquement le corps. Bien sûr, le ventre s’arrondit, la poitrine change, le poids évolue et de nouvelles sensations apparaissent. Mais derrière ces transformations physiques se trouve également une véritable révolution intérieure. On devient progressivement maman. On imagine son bébé. On pense à l’accouchement. On se pose mille questions. On peut ressentir de la joie, de l’impatience, de l’amour, mais aussi de

La grossesse est une période durant laquelle les besoins nutritionnels du corps évoluent considérablement. En quelques mois, l’organisme doit accompagner le développement du placenta, augmenter son volume sanguin, construire de nouveaux tissus et fournir au bébé les nutriments nécessaires à sa croissance. Face à ces besoins, une question revient très souvent chez les futures mamans : Faut-il prendre des compléments alimentaires pendant la grossesse ? La réponse n’est ni simpl